Świetnym sposobem na odżywianie organizmu są owocowe smoothies i jogurty. Takie nowości pojawiły się ostatnio na stołówce szkolnej. Do wyboru były dwa pyszne smaki- truskawkowy oraz bananowy. Banany zawierają wiele błonnika i białka, a także porcje witamin. Natomiast truskawki to świetne źródło potasu, który obniża poziom ciśnienia krwi. Owocowe smoothies świetnie komponuje się z wartościowym obiadem.
Maja Laskowska
